О нас
Почему именно FITNESS LIGHT?
1. В студии работают опытные профессионалы своего дела: ЭЛИТ-тренер Ирина (опыт работы 9 лет) и МАСТЕР-тренера Алена (опыт работы 4 года), подопечные которых показывают быстрые результатов, независимо от цели.
2. Мы гарантируем результат всего за 10 тренировок!
Например, МИНУС РАЗМЕР одежды, за 10 ЗАНЯТИЙ
Вы увидите, что ВСЁ тело пришло в тонус (ягодицы, руки, ноги подтянуться) и улучшилось его качество,
Вы почувствуете и увидите значительное улучшение осанки.
3. Во время тренировки у Вас Ваш ЛИЧНЫЙ ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ, так как тренировки проходят ПЕРСОНАЛЬНО, без посторонних глаз.
4. ЭЛИТ-тренер Ирина разработала авторскую методику быстрого похудения, основанную на 9-ти летнем опыте работы, которая практикуется в студии и показывает отличные результаты.
5. Приходя к нам в студию, Вы получаете ДИЕТОЛОГА и ТРЕНЕРА в одном лице. Так как мы берём под четкий контроль всё Ваше ПИТАНИЕ (разбор Вашего рациона, корректировка, контроль, составление программы питания исходя из Ваших целей. Всё это входит в тренировку).
6. В ТРЕНИРОВКУ в студии также ВХОДИТ:
- Составление индивидуальной программы тренировок под Ваши цели исходя из Вашего состояния здоровья;
- Коррекция осанки. Мы работаем с людьми со сколиозами, протрузиями и грыжами.
- Фитнес для БЕРЕМЕННЫХ, восстановление после беременности (ЭЛИТ-тренер Ирина).
- Растяжка и миофасциальный релиз (МФР).
7. КАЖДУЮ тренировку Вас ждут ПОДАРКИ от студии, которые помогут ещё быстрее приблизить Вас к желаемому результату:
- L-CARNITINE для лучшего жиросжигания
- А после тренировки Вы можете выпить ПРОТЕИНОВЫЙ коктейль (для подпитки Ваших мышц и добора белка)
- Чашечка ароматного кофе.
* ВСЕ напитки можно взять с собою на вынос.
ПИТЬЕВАЯ вода так же предоставляется студией.
Также в Вашем распоряжении перчатки для фитнеса.
8. В студии имеется всё необходимое оборудование, направленное на тщательную проработку всех мышечных групп.
9. БЕЗОПАСНОСТЬ. Мы с любовью заботимся о Вас и Вашем здоровье и тщательно обрабатываем студию специальным средством («Абактерил»), которое используется в операционных. Оно обладает пролонгированным антимикробным действием в течение 6 часов.
10. Для Вашего комфорта мы оборудовали РАЗДЕВАЛКУ и ДУШЕВУЮ всеми необходимыми принадлежностями (полотенца, гели для душа, дезодоранты, резинки для волос и т.д.) и ВСЕМ необходимым для личной женской гигиены.
ВАМ ОСТАЁТСЯ ТОЛЬКО ПРИЙТИ, взяв с собой удобную одежду, сменную обувь и ПОЗИТИВНОЕ настроение!
Отзывы
Инеса из 1с-а
Очень уютный зал для фитнеса, предполагает индивидуальные занятия с тренером. Есть всё необходимо оборудование и спортивный инвентарь. После занятий вам предложат вкусный протеиновый напиток.
Хочу выразить отдельную благодарность тренеру Ксении, очень чуткая, внимательная, понимающая и отзывчивая девушка. Как тренер - это профессионал своего дела, изучит вас "от и до" в нужном смысле этого слова и предложит оптимальную программу для занятий с очень большой вероятностью быстрого результата. Плюс постоянное сопровождение по питанию и другим рекомендациям по уходу за телом
От души рекомендую этот фитнес
Анна
Отличная атмосфера в клубе. Очень нравится персонал. И девушки на ресепшене, и тренера всегда готовы помочь, поддержать любой диалог или просто подбодрить. Хорошее оборудование в зале. Люблю ходить на тренировки именно в этот фитнес-центр! Хоть в сезон народу стало больше, получать удовольствие от занятий мне это не мешает.
Марина Г.
Занимаюсь в студии с тренером Романом уже несколько месяцев.
Роман единственный тренер , который смог привить мне любовь к занятиям в тренажёрном зале) Раньше пыталась заниматься самостоятельно и с тренерами, но занятия с "железом" мне категорически не нравились.
Теперь на каждую тренирвку иду с большим удовольствием, и отлично чувствую себя после.
Роман очень внимательно следит за допустимой нагрузкой и самочувствием, чтобы не было перетренированности.
За время занятий чувствую как укрепилась спина, мое главное проблемное место.
Буду продолжать занятия и очень благодарна студии Fitness Light и Роману !
Анна
В студии тренируюсь более чем под года ,за это время похудела на 15 кг.
Искала такое место для тренировок,где во время занятий буду только я и тренер .
Это место подошло идеально!
Все тренеры студии супер профессионалы.
Тактичные ,отзывчивые .
А еще для меня было важно ,что помимо тренировок девочки в студии помогают с питанием и учат подсчету калорий .
И все это входит в тренировку.
Девочки кто стесняется идти в тренажерный зал это место вам идеально подойдет !
В студии есть все ,что нужно для силовой тренировки ,так же можно сделать кардио на дорожке .
Катя К.
Fitness light студия без очереди для выполнения элемента,чисто /душ/полотенца/средства гигиены /резинки для волос кто забыл !тренер настолько опытный, что с моими протрузиями в позвонках , к/с после двойни и весом 134 кг я похудела до 74 кг , при этом стала подтянутой и укрепила спину , сейчас проблем нет со спиной вся работа с тренером идет по показаниям мануальщика ! Тренер Ирина сделает вас здоровой и вашу фигуру красивой,подтянутой .Технику растяжки вы тоже получите ,главное приходите девочки и только вперед 💪🏼результат будет супер особенно для целеустремленных 💃🏼
С. Б.
Пришло время писать отзыв, т.к. появились первые результаты моих тренировок с Ксенией!
Всего за 4-5 тренировок ушел дискомфорт в шейно-воротниковой зоне, который беспокоил достаточно долго!
Ушел вес, хотя это даже не было моей целью!👍Появилась энергия и я чувствую себя в тонусе🔥
Я, человек, у котого напрочь отсутствует дисциплина))) мне сложно прививать себе полезные привычки. Мне нравится, что Ксения не сторонник диет, мне нравится, что мы не ведем подсчет калорий(потому что я бы не считала)😁 но при этом она дает очень много полезных советов по питанию, которые не сложно соблюдать, даже таким не дисциплинированным людям как я 😁😁
Всегда подбираем удобное время для меня и очень важный момент - я хожу на тренировки не с чувством "надо", а с чувством "хочу", потому что реально комфортно! Во время тренировок интересно и весело😁
Студия супер👍 Уютно как дома и есть всё что необходимо для ухода за собой! Всегда угощают вкусными протеиновыми коктейлями после тренировки💛
Очень здорово! Продолжаем💪
Ольга
Занимаюсь в студии с тренером Романом, за все время скинула 7 кг.
Нравится индивидуальный подход к питанию и тренировкам: я вижу, как меняется моё тело, чувствую, что становлюсь сильнее.
Для меня, как для неспортивного человека, очень важно было найти место, в котором я смогу полюбить спорт. С Романом легко и комфортно работать. Приятно, когда тебя слышат и стремятся совместно достигнуть результата без насилия.
Спасибо Ирине и Роману за классное место!
Виктория Л.
Классная студия. Когда устал от больших фитнес клубов и групповых тренировок, то студия с индивидуальным подходом самое лучшее решение. Тренер Ирина очень чутко и внимательно подходит к тренировкам, питанию и общему состоянию. Благодаря Ире я поменяла свое мышление в отношении еды. Вес идет вниз, и это радует. Спасибо, Ире, с ней очень комфортно и приятно заниматься, она всегда на связи, поддержит и подбодрит, объяснит, как лучше составить рацион.
Екатерина К.
Хожу в эту студию уже год занимаюсь с Ириной🤩 у меня проблемы с пояснично крестцовым отделом нужен был тренер знающий нюансы таких проблем и знающим как правильно давать нагрузку, Ирина мне очень понравилась своим профессионализмом и отзывчивостью ) тренировки мне очень нравятся🔥вижу изменения и боли ушли🙏🏻
Инеса из 1с-а
Очень уютный зал для фитнеса, предполагает индивидуальные занятия с тренером. Есть всё необходимо оборудование и спортивный инвентарь. После занятий вам предложат вкусный протеиновый напиток.
Хочу выразить отдельную благодарность тренеру Ксении, очень чуткая, внимательная, понимающая и отзывчивая девушка. Как тренер - это профессионал своего дела, изучит вас "от и до" в нужном смысле этого слова и предложит оптимальную программу для занятий с очень большой вероятностью быстрого результата. Плюс постоянное сопровождение по питанию и другим рекомендациям по уходу за телом
От души рекомендую этот фитнес
Катя К.
Fitness light студия без очереди для выполнения элемента,чисто /душ/полотенца/средства гигиены /резинки для волос кто забыл !тренер настолько опытный, что с моими протрузиями в позвонках , к/с после двойни и весом 134 кг я похудела до 74 кг , при этом стала подтянутой и укрепила спину , сейчас проблем нет со спиной вся работа с тренером идет по показаниям мануальщика ! Тренер Ирина сделает вас здоровой и вашу фигуру красивой,подтянутой .Технику растяжки вы тоже получите ,главное приходите девочки и только вперед 💪🏼результат будет супер особенно для целеустремленных 💃🏼
Анна
Отличная атмосфера в клубе. Очень нравится персонал. И девушки на ресепшене, и тренера всегда готовы помочь, поддержать любой диалог или просто подбодрить. Хорошее оборудование в зале. Люблю ходить на тренировки именно в этот фитнес-центр! Хоть в сезон народу стало больше, получать удовольствие от занятий мне это не мешает.
С. Б.
Пришло время писать отзыв, т.к. появились первые результаты моих тренировок с Ксенией!
Всего за 4-5 тренировок ушел дискомфорт в шейно-воротниковой зоне, который беспокоил достаточно долго!
Ушел вес, хотя это даже не было моей целью!👍Появилась энергия и я чувствую себя в тонусе🔥
Я, человек, у котого напрочь отсутствует дисциплина))) мне сложно прививать себе полезные привычки. Мне нравится, что Ксения не сторонник диет, мне нравится, что мы не ведем подсчет калорий(потому что я бы не считала)😁 но при этом она дает очень много полезных советов по питанию, которые не сложно соблюдать, даже таким не дисциплинированным людям как я 😁😁
Всегда подбираем удобное время для меня и очень важный момент - я хожу на тренировки не с чувством "надо", а с чувством "хочу", потому что реально комфортно! Во время тренировок интересно и весело😁
Студия супер👍 Уютно как дома и есть всё что необходимо для ухода за собой! Всегда угощают вкусными протеиновыми коктейлями после тренировки💛
Очень здорово! Продолжаем💪
Ольга
Занимаюсь в студии с тренером Романом, за все время скинула 7 кг.
Нравится индивидуальный подход к питанию и тренировкам: я вижу, как меняется моё тело, чувствую, что становлюсь сильнее.
Для меня, как для неспортивного человека, очень важно было найти место, в котором я смогу полюбить спорт. С Романом легко и комфортно работать. Приятно, когда тебя слышат и стремятся совместно достигнуть результата без насилия.
Спасибо Ирине и Роману за классное место!
Марина Г.
Занимаюсь в студии с тренером Романом уже несколько месяцев.
Роман единственный тренер , который смог привить мне любовь к занятиям в тренажёрном зале) Раньше пыталась заниматься самостоятельно и с тренерами, но занятия с "железом" мне категорически не нравились.
Теперь на каждую тренирвку иду с большим удовольствием, и отлично чувствую себя после.
Роман очень внимательно следит за допустимой нагрузкой и самочувствием, чтобы не было перетренированности.
За время занятий чувствую как укрепилась спина, мое главное проблемное место.
Буду продолжать занятия и очень благодарна студии Fitness Light и Роману !
Виктория Л.
Классная студия. Когда устал от больших фитнес клубов и групповых тренировок, то студия с индивидуальным подходом самое лучшее решение. Тренер Ирина очень чутко и внимательно подходит к тренировкам, питанию и общему состоянию. Благодаря Ире я поменяла свое мышление в отношении еды. Вес идет вниз, и это радует. Спасибо, Ире, с ней очень комфортно и приятно заниматься, она всегда на связи, поддержит и подбодрит, объяснит, как лучше составить рацион.
Анна
В студии тренируюсь более чем под года ,за это время похудела на 15 кг.
Искала такое место для тренировок,где во время занятий буду только я и тренер .
Это место подошло идеально!
Все тренеры студии супер профессионалы.
Тактичные ,отзывчивые .
А еще для меня было важно ,что помимо тренировок девочки в студии помогают с питанием и учат подсчету калорий .
И все это входит в тренировку.
Девочки кто стесняется идти в тренажерный зал это место вам идеально подойдет !
В студии есть все ,что нужно для силовой тренировки ,так же можно сделать кардио на дорожке .
Екатерина К.
Хожу в эту студию уже год занимаюсь с Ириной🤩 у меня проблемы с пояснично крестцовым отделом нужен был тренер знающий нюансы таких проблем и знающим как правильно давать нагрузку, Ирина мне очень понравилась своим профессионализмом и отзывчивостью ) тренировки мне очень нравятся🔥вижу изменения и боли ушли🙏🏻
Фото
