Fitness Light
Фитнес-клуб, Пилатес, Спортивный, тренажёрный зал
Фитнес - студия Чемпионки Европы и Мастера спорта Ирины Струковой🏆🥇
О нас
Фитнес - студия Чемпионки Европы и Мастера спорта Ирины Струковой🏆🥇
В premium студии FITNESS LIGHT мы проводим:
▪️ПЕРСОНАЛЬНЫЕ тренировки
▪️СПЛИТ- тренировки (вдвоём). Берешь 1 абонемент, занимаешься ВДОЁМ🔥
▪️Выгодные ГРУППОВЫЕ тренировки в мини-группах по 4 человека. (Стоимость 1100₽-1400₽)
КАКИЕ ТРЕНИРОВКИ ВЫБРАТЬ?
ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ у нас в студии- это индивидуальные занятия один на один с тренером без посторонних глаз, отличающиеся высокой результативностью и безопасностью благодаря составлению программы с учетом физических возможностей и целей подопечного, постоянному контролю техники выполнения упражнений и коррекции занятий в процессе. На всем пути тренер помогает преодолевать трудности, мотивирует и поддерживает. Т.о. вы быстрее достигаете поставленных задач.
В персональные тренировки также ВХОДИТ ВЕДЕНИЕ ПО ПИТАНИЮ. Обучаем подсчету калорий (при желании), проверяем отчёты по питанию, даем рекомендации. После тренировки БОНУС- протеиновый коктейль🎁
СПЛИТ-тренировки (ВДВОЁМ)- это занятие с персональным тренером в паре, где каждый участник получает индивидуальную программу, но тренируется одновременно с напарником. Это повышает мотивацию, дисциплину и снижает стоимость тренировок (стоимость абонемента персональных тренировок делиться на двоих). Соревновательный дух и поддержка партнёра помогают не пропускать занятия и стремиться к лучшим результатам. Тренер уделяет внимание каждому, обеспечивая безопасность и эффективность, учитывая особенности каждого подопечного и ставит на каждой тренировке акцент на определенные мышечные группы, давая другим время на восстановление.
ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ (мини-группы по 4 человека)- отличаются коллективной поддержкой, мотивацией и социальным взаимодействием, что помогает эффективно достигать целей и дает мощный стимул, поддерживая желание заниматься регулярно и не пропускать занятия. К тому же это очень выгодно!
Разнообразие направлений позволяет подобрать занятия по интересам.
Каждый человек может найти у нас тот вид тренировок, который ему больше всего подходит. А то как вы будете идти к результату уже НАША ЗАБОТА💪
Предварительная запись
Личный тренер
Консультации по спортивному питанию
Женский зал
Wi-fi
Каталог
Отзывы
Александр К.
22 июня
Хочу поблагодарить, тренера Романа!!!! Спасибо тебе!!! За 2 с небольшим месяца, благодаря твоим советам по питанию и тренировкам , я стал крепче, скинул много лишних килограммов . также спасибо моей супруге за то, что направила меня в ваш зал (😘 жене)
Уютный , небольшой зал, тренировки пролетают как 1 миг.
Вобщем рекомендую Всем Романа и его зал!!!! Только Вперед!!!
кристина с.
2 октября
Хочется сказать спасибо от всей души своему тренеру Роману за помощь в похудении, за поддержку и нужные советы, за то что вернул мне любовь к спорту! Роман профессионал своего дела! Четко знает всё о строении тела, мышц. Всегда подскажет, что лучше , а что не стоит делать. Его тренировки не только помогают в похудении, но и заряжают энергией в течении всей недели! К такому тренеру всегда хочется ехать на тренировки, даже если сил нет!
Так же хочется сказать огромное спасибо Ирине и Роману за прекрасный фитнес зал, и конечно , за такую прекрасную программу Сплит!
Ребят Вы супер! 👍🏻 Пусть любимое дело развивается, доставляет вам радость и уважение!♥️
Довгань Максим
4 февраля
Отличные тренера, уютная обстановка!
Olga E.
29 апреля
После 2й беременности и родов стала себя чувствовать очень разбито. Понимала, что для восстановления нужен спорт и опытный тренер, который плавно вернет мне утраченную форму. В итоге решилась на пробную тренировку с Ириной. Выбор сделала не случайно, так как следила за соц сетями студии и видела, что Ирина тренировала девушек после родов. На данный момент занимаюсь в студии пол года, как итог: частично сброшены лишние кг, восстановилась спина (были боли в пояснице и в верхней части), изменилась осанка в целом, ушли объемы с «проблемных зон», улучшилось качество и тонус кожи. Улучшилось самочувствие и настроение. За все результаты, психологическую поддержку и кладезь знаний по питанию безумно благодарна Ирине. Рада, что на пути к спорту и здоровому телу встретила такого прекрасного человека и профессионала своего дела. Еще раз большое спасибо Ирине за ее работу, опыт и мотивацию!
Александр К.
22 июня
Хочу поблагодарить, тренера Романа!!!! Спасибо тебе!!! За 2 с небольшим месяца, благодаря твоим советам по питанию и тренировкам , я стал крепче, скинул много лишних килограммов . также спасибо моей супруге за то, что направила меня в ваш зал (😘 жене)
Уютный , небольшой зал, тренировки пролетают как 1 миг.
Вобщем рекомендую Всем Романа и его зал!!!! Только Вперед!!!
Довгань Максим
4 февраля
Отличные тренера, уютная обстановка!
кристина с.
2 октября
Хочется сказать спасибо от всей души своему тренеру Роману за помощь в похудении, за поддержку и нужные советы, за то что вернул мне любовь к спорту! Роман профессионал своего дела! Четко знает всё о строении тела, мышц. Всегда подскажет, что лучше , а что не стоит делать. Его тренировки не только помогают в похудении, но и заряжают энергией в течении всей недели! К такому тренеру всегда хочется ехать на тренировки, даже если сил нет!
Так же хочется сказать огромное спасибо Ирине и Роману за прекрасный фитнес зал, и конечно , за такую прекрасную программу Сплит!
Ребят Вы супер! 👍🏻 Пусть любимое дело развивается, доставляет вам радость и уважение!♥️
Olga E.
29 апреля
После 2й беременности и родов стала себя чувствовать очень разбито. Понимала, что для восстановления нужен спорт и опытный тренер, который плавно вернет мне утраченную форму. В итоге решилась на пробную тренировку с Ириной. Выбор сделала не случайно, так как следила за соц сетями студии и видела, что Ирина тренировала девушек после родов. На данный момент занимаюсь в студии пол года, как итог: частично сброшены лишние кг, восстановилась спина (были боли в пояснице и в верхней части), изменилась осанка в целом, ушли объемы с «проблемных зон», улучшилось качество и тонус кожи. Улучшилось самочувствие и настроение. За все результаты, психологическую поддержку и кладезь знаний по питанию безумно благодарна Ирине. Рада, что на пути к спорту и здоровому телу встретила такого прекрасного человека и профессионала своего дела. Еще раз большое спасибо Ирине за ее работу, опыт и мотивацию!