Fitness Light

Фитнес - студия Чемпионки Европы и Мастера спорта Ирины Струковой🏆🥇 В premium студии FITNESS LIGHT мы проводим: ▪️ПЕРСОНАЛЬНЫЕ тренировки ▪️СПЛИТ- тренировки (вдвоём). Берешь 1 абонемент, занимаешься ВДОЁМ🔥 ▪️Выгодные ГРУППОВЫЕ тренировки в мини-группах по 4 человека. (Стоимость 1100₽-1400₽) КАКИЕ ТРЕНИРОВКИ ВЫБРАТЬ? ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ у нас в студии- это индивидуальные занятия один на один с тренером без посторонних глаз, отличающиеся высокой результативностью и безопасностью благодаря составлению программы с учетом физических возможностей и целей подопечного, постоянному контролю техники выполнения упражнений и коррекции занятий в процессе. На всем пути тренер помогает преодолевать трудности, мотивирует и поддерживает. Т.о. вы быстрее достигаете поставленных задач. В персональные тренировки также ВХОДИТ ВЕДЕНИЕ ПО ПИТАНИЮ. Обучаем подсчету калорий (при желании), проверяем отчёты по питанию, даем рекомендации. После тренировки БОНУС- протеиновый коктейль🎁 СПЛИТ-тренировки (ВДВОЁМ)- это занятие с персональным тренером в паре, где каждый участник получает индивидуальную программу, но тренируется одновременно с напарником. Это повышает мотивацию, дисциплину и снижает стоимость тренировок (стоимость абонемента персональных тренировок делиться на двоих). Соревновательный дух и поддержка партнёра помогают не пропускать занятия и стремиться к лучшим результатам. Тренер уделяет внимание каждому, обеспечивая безопасность и эффективность, учитывая особенности каждого подопечного и ставит на каждой тренировке акцент на определенные мышечные группы, давая другим время на восстановление.  ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ (мини-группы по 4 человека)- отличаются коллективной поддержкой, мотивацией и социальным взаимодействием, что помогает эффективно достигать целей и дает мощный стимул, поддерживая желание заниматься регулярно и не пропускать занятия. К тому же это очень выгодно! Разнообразие направлений позволяет подобрать занятия по интересам. Каждый человек может найти у нас тот вид тренировок, который ему больше всего подходит. А то как вы будете идти к результату уже НАША ЗАБОТА💪